Workshop: Überlastungssysteme erkennen und umgestalten
Viele kennen das Gefühl, wenn einem die eigenen Aufgaben langsam über den Kopf wachsen: Die Dringlichkeit im Job oder im Ehrenamt steigt, gleichzeitig wollen Familie, Freund*innen oder Gemeinschaft Raum. Was uns eigentlich erfüllt und antreibt, kann so Schritt für Schritt zur Überlastung werden – wie lässt sich dem vorbeugen?